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Mehr Schlaf


Schlafforscher verschreiben
der westlichen Welt mehr Schlaf.

Jeder Mensch sollte mindestens
9 Stunden am Polster lauschen.

Laut Studien gäbe es
dadurch weniger Neurosen,
verzögerte Alterung,
bessere Stimmung
und höhere Auslastung
der Gehirnleistung.

Gute Nacht!




Monica Weinzettl Alfred Worn
 


Gesundheit erweben

Wer die Gesundheit erweben will , 

der muss sich von der Menge

der Menschen trennen ; 

denn die Masse geht immer den Weg

gegen die Vernunft und versucht immer

ihre Leiden und Schwächen zu verbergen.


 Laßt uns nie fragen :
Was ist Übliche.
sondern :
Was ist das Beste !


Senaca

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