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Mehr Schlaf
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Schlafforscher verschreiben
der westlichen Welt mehr Schlaf.
Jeder Mensch sollte mindestens
9 Stunden am Polster lauschen.
Laut Studien gäbe es
dadurch weniger Neurosen,
verzögerte Alterung,
bessere Stimmung
und höhere Auslastung
der Gehirnleistung.
Gute Nacht! |
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| Monica Weinzettl Alfred Worn |
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Gesundheit erweben
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Wer die Gesundheit erweben will ,
der muss sich von der Menge
der Menschen trennen ;
denn die Masse geht immer den Weg
gegen die Vernunft und versucht immer
ihre Leiden und Schwächen zu verbergen.
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Laßt uns nie fragen :
Was ist Übliche.
sondern :
Was ist das Beste !
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| Senaca |
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